梦里发生的事,可能是未来某种生活的暗示,或是潜意识某方面的警示,要怎么了解你的梦,掌握这些暗示呢?
专家说:只有最熟悉自己内心想法,和实际状态的做梦者本身,才能真正了解梦境的意义,不但要懂得梦的语言,还要掌握更多梦境与生活的关系才行!现在,就动手作一本“梦的笔记”把你的梦捕捉进文字里,在反复的纪录中,你将会越来越了解梦的语言哦!

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Step1:准备一本空白笔记本
选一本你所喜欢的笔记本,内页最好不要有任何格子或横线,署名“XXX梦的笔记本”,把它放在床头,至于厚薄大小都没关系,只要能方便翻阅、纪录就OK了!
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