摩羯座

　　健身运：★★★☆☆

　　本月出外公干的时间很多，在外的压力让你有些难受，却又难找到好的方式发泄。“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，这样会让你感到轻松很多，而且只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。

　　健康运：★★☆☆☆

　　本月健康运较弱，睡眠不足是最大的原因，致使你精神上有点萎靡不振。

　　营养运：★★☆☆☆

　　本月多服用金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。