首先是贡品。如果在家里的神龛前祭拜，就要准备供养品。供品不在于价格大小，品种多少，只要清洁和心诚。一般是三杯茶酒，几件干果，还有应时的菜肴。香烛点燃以后，虔诚跪拜，心中默默祈愿。如果在道教宫观中祭拜太岁，一般供品都由宫观同意置备，自己可以不必携带。

其次是程序。在元辰殿利祭拜值年太岁和本命太岁。先要上香祭拜众星之母斗姥神（有的道观在元辰殿中供奉玄天上帝）。然后上香祭拜值年太岁，再上香祭拜自己的本命太岁。在跪拜时，都要默默忏悔自己所犯的过错，祈求太岁神护佑自己自己在本命年或者相冲之年健康平安，流年顺利。

现在一些著名的道教宫观都在新春期间为信徒建立拜太岁的道场。如果自己今年的年龄正是本命年（相刑），或者是犯太岁的年（相冲）最好参加这样的拜太岁道场。有的道观要获取你的姓名、生辰八字和现在的地址信息，目的是写在道场的表章上，由道士通疏于太岁神。有的则购买太岁衣，由信徒自己将姓名、生辰八字合地址写在太岁衣上面，在道场结束时，信徒的太岁和金银纸一起焚烧，送上天庭，交付于太岁神。